Nuestro defensor, el sistema inmunitario

El sistema inmunológico es aquel conjunto de estructuras en el interior de un organismo que lo protege contra enfermedades identificando y matando células patógenas y cancerosas. Detecta una variedad de agentes, desde virus hasta parásitos, y necesita distinguirlos de las propias células y tejidos sanos del organismo para funcionar correctamente. Se encuentra compuesto por linfocitos, leucocitos, anticuerpos, células T, citoquinas, macrófagos, neutrófilos, entre otros componentes que ayudan a su funcionamiento.

Receta Saludable – Pizza de Berenjena.

Una receta inigualable

La Berenjena, de apariencia oscura y satina, fue importada de la India por las caravanas de mercaderes árabes hace varios siglos atrás y es un eficaz alimento contra el colesterol. 

La berenjena tiene propiedades laxantes y diuréticas. Además, alivia dolores estomacales, combate el estreñimiento, ayuda a eliminar la bilis y aumenta la producción de jugo pancreático.

Hoy quiero compartir una receta saludable y deliciosa que hará la delicia de todos en casa, hoy vamos a preparar una pizza de berenjena.

4 Consejos para combatir las disfunción eréctil

La disfunción eréctil puede afectar al hombre por causas muy variadas, tales como la diabetes, la reacción a medicamentos antidepresivos o ansiolíticos, el estrés, la depresión, el fumar, beber o consumir drogas, entre otras. Es por ello que es importante prevenirla y también tratarla mediante la aplicación de los siguientes consejos sencillos de seguir:

4 Mitos y verdades de la disfunción eréctil

La disfunción eréctil afecta a más del 50% de hombres comprendidos entre los 40 y 70 años de edad. Y a pesar de ser una condición que puede solucionarse, muchas veces ni siquiera es mencionada por temor al qué dirán acerca de su hombría.

A continuación 4 mitos y verdades sobre este tema de alcoba :

Mito 1 – Todos los hombres con la edad padecerán disfunción eréctil.

No es cierto, la disfunción eréctil no es una consecuencia inevitable del envejecimiento. Si bien es cierto que hay mayor incidencia del problema en hombres mayores, en la mayoría de los casos la disfunción está asociada a enfermedades como la hipertensión arterial, males cardiacos o diabetes.

Cómo enfrentar la disfunción eréctil

Un problema de alcoba

De todos los males de alcoba que pueden afectar a una pareja, la incapacidad del hombre de lograr o mantener una erección es una de las más lacerantes y complejas. Para él porque afecta su autoestima, para ella porque su reacción determinará con qué ánimos y predisposición su pareja asumirá su tratamiento.

De acuerdo a la opinión de algunos expertos, son muchas las posibles causas de la disfunción eréctil. Entre ellas podemos nombrar : lesiones de nervios o vasos de los cuerpos cavernosos del pene, lesiones neurológicas, diabetes, disminución de la testosterona, reacciones a ciertos medicamentos, estrés, ansiedad, depresión y otras como fumar, beber o usar drogas. Cabe mencionar, que por el avance de la edad, la disfunción eréctil se puede hacer presente debido al colesterol, presión alta o desarreglos en la tiroides.

Receta Natural contra el cáncer!!

La receta de Fray Romano Zago

El cáncer es una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Sólo en el 2008 causó cerca de 7.8 millones de defunciones. El cáncer no respeta género, ni edad, ni condición social. Puede afectar a cualquiera y atacar diversos órganos del cuerpo. Los más comunes son el cáncer de pulmón, gástrico, de hígado, colorrectal, de mama y cervicouterino.

La persona que me la dio, es una hermosa señora de 80 años, quien a finales del 2011 fue diagnosticada con cáncer de pulmón terminal y se calculaba que sólo viviría unos 6 meses más. Ella me dio esta receta en mayo del 2013 y me pidió que la compartiera con todos aquellas personas a las que pudiera tener acceso para que más gente pueda vencer esta mortal enfermedad.

3 consejos para combatir la osteoporosis

Cómo combatir la osteoporosis

La osteoporosis está considerada como la causa principal de las roturas de huesos, especialmente de caderas, de vértebras o de muñecas, que producen un gran número de hospitalizaciones e invalidez. Pero hoy existen diversos tratamientos, además se diagnostica fácilmente y hay una amplia oferta para recuperar prontamente la salud de tus huesos.

Esta enfermedad consiste en la disminución de la masa ósea y de su resistencia. En el caso de los ancianos, es la principal causa de fractura de huesos. En las mujeres se puede presentar después de la menopausia o. También se presenta en personas con deficiencias o transtornos alimenticios, y las personas postradas un largo tiempo en cama también son susceptibles de desarrollarla.

Alimentos para eliminar la grasa corporal y acelerar el metabolismo

Si eres de aquellas personas que han intentado innumerables veces perder peso a través de dietas, productos, programas  y tratamientos que prometían perder peso muy poco tiempo y has invertido gran cantidad de dinero sin alcanzar el objetivo que te habías propuesto, ¡no te desilusiones!

Contar con una figura sexy y estilizada es posible, y para ayudarte a lograrlo, voy a compartir contigo algunos secretos muy sencillos que te permitirán en muy poco tiempo acelerar tu metabolismo, logrando que el mismo queme mayor cantidad de grasa corporal y abdominal

6 Recetas naturales para eliminar y reducir la apariencia de las estrías

Recetas contra las estrías

Las estrías son cicatrices realmente antiestéticas y molestas que aparecen en zonas del cuerpo como piernas, glúteos, espalda y senos.  Aparecen cuando la piel ha sido sometida a un estiramiento exagerado debido al aumento de peso, el embarazo, o la práctica de ejercicios de alto impacto.

Alimentos que combaten la caída del cabello

CAUSAS DE LA CAIDA DEL CABELLO

Son muchas las causas por las que se puede presentar este problema. Para los especialistas en tratamiento de cabello, algunas de estas razones están relacionadas con el estrés, el cambio de clima, el uso de productos en el cabello que contienen químicos nocivos y las carencias nutricionales.

Alimentos que estimulan la fertilidad

COMER PARA CONCEBIR

Se calcula que alrededor de un  10% de parejas presentan problemas para lograr concebir. Si este es tu caso, es importante descartar la infertilidad. Aún así, existen varias cosas que podrías hacer para incrementar tus posibilidades de quedar embarazada.

3 mitos y verdades sobre bajar de peso

SOBRE BAJAR DE PESO

Mantener una apariencia saludable y juvenil, es un aspecto muy apreciado por todos. El mantener un peso ideal, es un factor importante para vernos bien. Para lograr esto, es necesario que tengamos claro qué hacer y qué no hacer respecto a nuestra alimentación y también respecto a nuestro estilo de vida.

Tips para mejorar tu vida sexual

COMO TENER UNA BUENA VIDA SEXUAL

La vida sexual de una pareja es algo muy bonito porque es la manifestación más íntima del amor que siente el uno por el otro. Es el momento de total intimidad, en que se pueden unir y formar entre los dos una sola carne.

5 Tips para combatir las estrías eficazmente

Las estrías se producen como consecuencia del estiramiento excesivo de la piel.

Cuando el cuerpo se desarrolla, los huesos crecen y la epidermis sufre desgarros que en muchas ocasiones se convierten en cicatrices de un color más claro que el resto de la piel.

Las estrías también se producen como consecuencia del embarazo o también por la práctica de ejercicios de alto impacto como los ejercicios de levantamiento de pesas.

Los lugares donde generalmente suelen aparecer las estrías son senos, abdomen, axilas, ingle, muslos y parte trasera de las rodillas. 

Obesidad, la quinta causa de muerte en el mundo

Obesidad, un problema bien gordo

Cada año mueren por lo menos 2.8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso o la obesidad y va en aumento. Sólo en el 2010 la OMS llegó a contabilizar alrededor de 43 millones de niños menores de cinco años con sobrepeso en el mundo. Es decir, más o menos como si toda la población de Argentina fuera rechoncha.

6 consejos para combatir la celulitis

A combatir la celulitis!

Varias pueden ser las causas de la tan temida celulitis o piel de naranja. Se sabe por estudios estadísticos que la celulitis afecta a un 90 a 98% de mujeres, y aunque afecta casi exclusivamente al sexo femenino, existen algunos casos presentes también en los varones.

3 mitos y verdades sobre la celulitis

Celulitis mitos y verdades

La celulitis es un problema que preocupa y aqueja sobre todo a las mujeres. Esta fea enemiga de la belleza y centro de todas las críticas, la piel de naranja, parece ganar la batalla a las mujeres de todo el mundo, pero ¿qué hay de cierto en los mitos sobre ella que se han exparcido a lo largo de décadas?

El arte del bienestar o sentirse bien

Una vida con salud depende mucho de tu buena actitud

La medicina china, que es muy sabia, dice que la enfermedad baja del nivel energético al nivel físico y si lo podemos capturar en el nivel energético mediante la acupuntura, por ejemplo , podemos evitar la enfermedad física, para eso necesitamos vivir en un estado de mayor conciencia, así aprenderemos a conocernos y en consecuencia aprenderemos a querer nuestro cuerpo.

Comer Para Perder - Los Pro y los contra

Actualmente en el mercado en línea, existen una serie de productos orientados a ayudar a quienes desean perder peso y mejorar su salud. Comer Para Perder, es en mi opinión, uno de los más exitosos programas que existen con este fin, debido a su propuesta de eliminar la grasa corporal mediante la adopción de buenos hábitos nutricionales.

ComerPara Perder, es el resultado de años de experimentación con distintas dietas y programas de pérdida de peso de su autora,  Isabel Ríos, quien es nutricionista de profesión.

Cómo mejorar la circulación y evitar la celulitis

La celulitis, así como las várices, la hemorroides y la hinchazón de las piernas, son transtornos antiestéticos y además molestos.  Si bien es cierto, estos transtornos no son graves, sí afectan la vida de quien los padece.

Cada uno de estos males es provocado por causas diversas, sin embargo, comparten un denominador común:  la mala circulación de la sangre. Diversos estudios han comprobado, que aquello que comemos puede tener una gran influencia tanto en la prevención como en el alivio de los síntomas.