Receta Saludable – Pizza de Berenjena.

Una receta inigualable

La Berenjena, de apariencia oscura y satina, fue importada de la India por las caravanas de mercaderes árabes hace varios siglos atrás y es un eficaz alimento contra el colesterol. 

La berenjena tiene propiedades laxantes y diuréticas. Además, alivia dolores estomacales, combate el estreñimiento, ayuda a eliminar la bilis y aumenta la producción de jugo pancreático.

Hoy quiero compartir una receta saludable y deliciosa que hará la delicia de todos en casa, hoy vamos a preparar una pizza de berenjena.

El arte del bienestar o sentirse bien

Una vida con salud depende mucho de tu buena actitud

La medicina china, que es muy sabia, dice que la enfermedad baja del nivel energético al nivel físico y si lo podemos capturar en el nivel energético mediante la acupuntura, por ejemplo , podemos evitar la enfermedad física, para eso necesitamos vivir en un estado de mayor conciencia, así aprenderemos a conocernos y en consecuencia aprenderemos a querer nuestro cuerpo.

9 razones de vida o muerte para comer tomate

EL TOMATE Y SUS BENEFICIOS PARA LA SALUD

El tomate, jitomate o tomatera,  una de las hortalizas más conocidas a nivel mundial, no sólo es versátil en su preparación y delicioso en su sabor, sino que además presenta en su composición una serie de nutrientes que resultan muy adecuados para desintoxicar el organismo y prevenir la aparición de muchas enfermedades.

Es una fuente importante de minerales tales como potasio y magnesio. Contiene vitaminas A, B, C, E y K, destacando en presencia las vitaminas B y C. También presenta licopeno (que es lo que le da su color rojo característico) el cual es un poderoso antioxidante protector del organismo humano lo mismo que la vitamina C. Además al estar compuesto en un 90% por agua, posee escasa cantidad de calorías, alrededor de 20 kilocalorías por cada 100 gr, lo que lo hace ideal para las ideas para bajar de peso.

Espirulina - el super alimento del futuro

Un super alimento para el futuro

Un gran número de estudios confirman los muchos beneficios que esta alga aporta en el campo de la salud. Tan es así, que se ha llegado a la conclusión de que la espirulina es probablemente el mejor alimento para el futuro. Sumándose a este hecho, otras cualidades que le otorgan mucha ventaja sobre los alimentos que puedan competir con ella.

En las próximas líneas compartimos un poco más de esta excepcional alga y de los beneficios que nos puede aportar:

6 beneficios de incluir manzanas en nuestra dieta habitual

LA MARAVILLOSA MANZANA

Un viejo refrán anglosajón dice “An Apple a day keeps the doctor away”, que traducido quiere decir “una manzana al día mantiene alejado al doctor”. Diversos estudios científicos han demostrado que la sabiduría popular estaba en lo cierto respecto a los beneficios que aporta incluir manzanas en nuestra dieta habitual.

7 alimentos que combaten la artritis

La enfermedad de las articulaciones

De acuerdo a los datos estadísticos de la OMS (Organización Mundial de la Salud), el 1% de la población mundial padece de artritis reumatoidea, en números enteros estamos hablando de setenta millones de personas.