Cómo prevenir un infarto o ataque al corazón

¿Qué es un infarto?

Un infarto o cardiopatía coronaria, es una Enfermedad Cerebro Vascular que se produce por la muerte de una porción de músculo cardiaco. Esto ocurre cuando una arteria coronaria es obstruida por completo, pues al obstruirse se corta el aporte sanguíneo.Cuando el músculo cardiaco  no tiene oxígeno durante mucho tiempo, el tejido de esa zona muere y no se regenera. A mayor tiempo dure el ataque, mayor daño sufrirá el corazón y mayor será la posibilidad de muerte.

De acuerdo a cifras estadísticas de la OMS (Organización Mundial de la Salud), las Enfermedades Cerebro Vasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, afectan a ambos sexos y más del 80% de ellas ocurren en países con ingresos bajos y medios.

6 beneficios de incluir manzanas en nuestra dieta habitual

LA MARAVILLOSA MANZANA

Un viejo refrán anglosajón dice “An Apple a day keeps the doctor away”, que traducido quiere decir “una manzana al día mantiene alejado al doctor”. Diversos estudios científicos han demostrado que la sabiduría popular estaba en lo cierto respecto a los beneficios que aporta incluir manzanas en nuestra dieta habitual.

7 alimentos que combaten la artritis

La enfermedad de las articulaciones

De acuerdo a los datos estadísticos de la OMS (Organización Mundial de la Salud), el 1% de la población mundial padece de artritis reumatoidea, en números enteros estamos hablando de setenta millones de personas.